richtig fallen
Im Judo ist es sehr wichtig richtig fallen zu können. Durch korrektes Fallen
können schwere Verletzungen verhindert werden. Das Fallen bildet die
Grundlage des Judos. Es ist wichtig die Fallübungen zu beherrschen.
Im Judo gibt es verschiedene
Methoden des Fallens. Es wird einmal in der Richtung und einmal in der Art
unterschieden. Es gibt die Fallbewegung mit wiederaufstehen (rollen) und die
Fallbewegung mit liegen bleiben (fallen). Die Bewegungsrichtungen sind
vorwärts, seitwärts und rückwärts. Des Weiteren gibt es noch
zwei zusätzliche Fallbewegungen. Den freien Fall und den Handstandfall.
Charakteristisch für das Fallen im Judo ist das Abschlagen mit der Hand.
Dabei wird die Fallenergie über die Hand entladen und nicht über den Rücken
oder andere empfindliche Körperteile.