Uchi-Mata / Schenkelwurf
Die ist eine sehr beliebte Technik unter den Wettkämpfern,
wobei sie schon fast wieder etwas aus der "Mode" ist. Nachts desto
trotz ist Uchi-Mata eine schöne und wirkungsvolle Technik.
Tori greift mit seiner linken Hand an Ukes rechtem Ellenbogen und mit
seiner Rechten an Ukes linkem Rever. Einen etwas breiteren Stand von Uke
erleichtert die Wurfausführung. Tori dreht ein indem er zuerst sein
rechtes Bein ein Stück vorsetzt, anschließend das linke Bein
nachzieht, sodass es außerhalb von Ukes Bein steht. Zum Werfen hebt
Tori das linke Bein von Uke mit seinem Rechten an. Am besten ist es wenn
sich beide Oberschenkel berühren. Zum Brechen des Gleichgewichtes
muss Tori nur noch an Ukes rechtem Arm ziehen.