Startseite
|
Einstieg
|
Nage-Waza
|
Katame-Waza
|
Übungen
|
Training planen
Nage-Waza
-
Te-Waza
-
Koshi-Waza
-
Ashi-Waza
-
Ma-Sutemi-Waza
-
Yoko-Sutemi-Waza
Te-Waza
-
Kata-Guruma
-
Uki-Otoshi
-
Seoi-Nage
-
Sumi-Otoshi
-
Tai-Otoshi
Uki-Otoshi / Schwebehandzug Teil 2
Nun wird
Uke
nur die Armarbeit zum Fallen gebracht. Der linke Arm von
Tori
zieht nach hinten / unten und der rechte Arm drückt nach links oben.
Uke
muss dann nur einen freien Fall rechts vorwärts machen.